UUSIMMAT BLOGIPOSTAUKSET

Pikaiset lauantai moikat. Meillä suunnitellaan makuuhuoneen maalausprojektia, jonka on määrä alkaa huomenna mutta tyynnyttääkseni ajatusten villiä virtaa tulin välillä jakamaan kanssanne seuraavan reseptin. Tämä resepti kannattaa pitää mielessä mikäli aivan hillitön makeanhimo joskus iskee. Päältä repeat ja sisältä tahmaiset toffeekolmiot jos mitkä, ovat niin äkkimakeita ja jo yhden nauttiminen saa makeanhimon aivan varmasti katoamaan in […]

Kevät on mukavaa aikaa monenkin eri syyn takia. Parasta siinä on kuitenkin se, että myös ihmiset heräävät jotenkin eloon. Joskus tuntuu siltä, että pitkä ja synkkä syksy ja kylmä talvi saa ihmist käpertymään oman kodin suojaan, eikä aikaisin pimenevät illat houkuta juuri ketään lähtemään mihinkään. Keväisin mieltä piristävä aurinko saa ihmiset taas suunnittelemaan menoja ja […]

Tilasin tsemppariksi elämäntapamuutokseen Fit-lehden*. Lehdestä saanee motivaatiota ja oppii uusia asioita. Mikä vaan motivoi ja tsemppaa eteenpäin, niin kyllä kiitos. 🙂 Tartuin mielestäni aika edulliseen kuuden kuukauden tilaustarjoukseen ja mukaan tuli Cityshoppari vuodelle 2014 ja jälkikäteen tilaajalahjaksi mineraalimeikkisetti.  Ehkä maailma hieman avartuisi. Siis tämä parempitapainen ja -vointinen maailma. 🙂  Klikkaa tästä itsesi Fit-lehden erikoistarjoukseen. 6 numeroa […]

Olen tosi nirso kalan suhteen ja voisin melkein väittää etten pidä siitä. Ainut poikkeus joka maistuu on kylmä- tai lämminsavustettu lohifilee, mutta syön sitä hyvin harvoin. Yritän monipuolistaa ja parantaa ruokavaliotani opettelemalla syömään myös kalaa säännöllisesti tästä päivästä alkaen.  Kevyt ja ruokaisa lohisalaatti Päivälliseksi tein ruokaisan lohisalaatin, eli hieman fetaa sisältävän perussalaatin savukirjolohifileellä höystettynä. Tykkään puhtaista […]

Ruokavaliosta olenkin jo pari kertaa postannut (tässä ja tässä postauksessa) ja nyt vuorossa on salitreenauksesta pientä kuulumista. Salilla pyyhkii hyvin! Painot laitteissa ja punteissa lisääntyy mukavasti ja treeni tuntuu menevän hyvin perille. Pari kertaa on ollut voimaton olo salilla ja treeni ei ole kulkenut. Silloin tietää, ettei palautuminen ole vielä kokonaisuudessaan tapahtunut. Teen käytännössä kolmejakoista […]

Minun satoja kertoja käytetyt lempparifarkkuni ratkesivat aamulla takasaumasta korjauskelvottomaksi. Byää! No, eihän mikään hyvä voi ikuisesti kestää, sanoo pieni perjantai-pessimisti. 😀 Nyt kun 90-luku on virallisestikin muotia, ostan niiden tilalle tummansiniset ja hieman vajaamittaiset pillipunttifarkut, sellaiset joissa näkyy nilkka kunnolla. Jotta kuitenkin välttyisin 90-luvun viralliselta caprilookilta, tarvitsen niiden kanssa käytettäväksi varrelliset tennarit. Converse All Star […]

Nyt vihdoin tarkastellaan lähemmin sitä, mitä syön nykyään. Pidän ruokapäiväkirjaa Kiloklubissa ja sitä kautta seuraan päivittäisen energiamäärän lisäksi makroja eli hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Ruokapäiväkirja on myös oiva tsemppari elämäntapamuutosta tehtäessä.  Tavaksi on muotoutunut ruoka-aineiden kirjaaminen ruokapäiväkirjaan lähimmän viiden gramman tarkkuudella (esim. 31 g = 30g). Aamupala (klo 9-10:30): Maitokahvia ja kaurapuuroa. Puuron sekaan soijalesitiiniä […]

Huomenta, niinpä on sekin arkivapaa vietetty ja taas hetkeksi ruotuun ennen viikonloppua vai lomaillaanko teillä tänäänkin? Tiedettäkö mitä? Vaikka usein tykkäänkin kertoa omista toiveistani ja unelmistani juuri tänään haluaisin keskittyä kuuntelmaan teitä. Ja mielelläni kuulisin mistä kaikesta haluaisitte lukea tai vaikkapa vaan katsella kuvia? CASAan muuton myötä ainakin mikäli kävijämääriin on uskomista jokunen uusikin lukija […]

Tyttö saa synttärilahjaksi pienen sisustusuudistuksen, johon kuuluu String-hyllykokonaisuus pöytälevyllä ja uudet tekstiilit. Tyttö ihastui jokin aika sitten Ferm Livingin Half Moon -kuosiin ja hän saakin puolikuu-kuvioita lahjaksi pussilakanasetin ja kankaisen säilytyskorin muodossa. Ferm Living Half Moon pussilakanasetti Kyseistä pussilakanasettiä sai etsiä pitkin internettiä hyvn tovin, ennen kuin Nordic Nestin nettikaupasta sellaisen löysin. Toimitusaika oli useita […]

Keksin hauskan idean hyödyntää Design Lettersin aakkosmukeja yrttiruukkuina. Kuvissa olevat ABC-kupit ovat tytön kynä- ja pensselikippoja, joita käytin rekvisiittana ideani demonstrointiin. Keittiöön sijoitettaville yrteille ostan ikiomat alkukirjaimien mukaiset mukinsa. Ruoanlaitossa meillä käytetään enimmäkseen basilikaa (B), minttua (M), oreganoa (O) ja rosmariinia (R), muita yrttejä kuten timjamia (T) ja sitruunamelissaa (S) satunnaisemmin. Hyvin muistaisi itsekin mikä yrtti olikaan […]